Milleks võtta personaaltreener?Kas sa hakkaksid parandama oma katkist autot ise, kui su kogemus kapoti all piirdub klaasipesuvedeliku lisamisega? Ilmselt mitte :)
Treeningutega on tegelikult sama asi. Kui sa pole kunagi õppinud, kuidas kasutada jõusaali varustust, siis parem on võtta appi treener. Personaaltreenerist on abi nii täiesti algajal treenijal kui ka kogenud jõusaalihundil, kes soovib edasi areneda ja hoida treeningmotivatsiooni. |
Sinu personaaltreenerina:
|